Η βιταμίνη D είναι απαραίτητη για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού, καθώς συμμετέχει σε πληθώρα βασικών λειτουργιών. Βοηθά στην απορρόφηση του ασβεστίου που αποτελεί δομικό συστατικό των οστών, συμβάλλοντας έτσι στην πρόληψη της οστεοπόρωσης. Επιπλέον, είναι απαραίτητη για την καλή λειτουργία του νευρικού συστήματος, των μυών αλλά και του ανοσοποιητικού συστήματος. Το μεγαλύτερο ποσοστό της […]
Ένα χρόνο μετά το πρώτο καταγεγραμμένο περιστατικό λοίμωξης από τον ιό SARS-CoV-2 περισσότερα από 104 εκατομμύρια κρούσματα έχουν καταγραφεί παγκοσμίως. Κατά τη διάρκεια αυτού του χρόνου, οι επιστήμονες έχουν εντοπίσει αλλαγές στο γονιδίωμα του ιού μέσα από την ανάλυση θετικών δειγμάτων που συλλέχθηκαν είτε για επιδημιολογική επιτήρηση είτε για διαγνωστικούς σκοπούς. Οι αλλαγές αυτές στο
SARS-CoV-2: Μεταλλάξεις Read More »
Το τεστ βγήκε θετικό και τώρα τι; Η φροντίδα για κάποιον που νοσεί από COVID-19 γεννά πολλά ερωτήματα. Ας τα δούμε αναλυτικά. ????Κατ’ αρχήν , δεν υπάρχει λόγος να πανικοβληθούμε. Οι περισσότεροι ασθενείς με νόσο COVID-19 θα εμφανίσουν μόνο ήπια συμπτώματα και δεν θα χρειαστεί να νοσηλευτούν στο νοσοκομείο. Ωστόσο, οι ηλικιωμένοι αλλά και άτομα
Covid-19: Οδηγίες για φροντίδα στο σπίτι Read More »
Τι σημαίνει εμβόλιο mRNA και πως λειτουργεί; Όπως αναφέραμε και παραπάνω, τα περισσότερα εμβόλια περιέχουν κάποιον εξασθενημένο ή νεκρό μικροοργανισμό που όταν εισέρχεται στον ανθρώπινο οργανισμό ενεργοποιεί το ανοσοποιητικό σύστημα ώστε να παράγει αντισώματα. Αυτά τα αντισώματα παραμένουν στον οργανισμό και μας προστατεύουν για αρκετό καιρό. Το εμβόλιο mRNA (αγγελιοφόρο ριβονουκλεϊκό οξύ) είναι διαφορετικό. Λειτουργεί
Γνωρίζατε ότι ο τρόπος που διαχειριζόμαστε τα συναισθήματα μας έχει αντίκτυπο στη σωματική μας υγεία; Μάθετε πώς να βελτιώσετε τη συναισθηματική σας υγεία παρακάτω. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας ορίζει την υγεία ως την κατάσταση πλήρους σωματικής, ψυχικής και κοινωνικής ευεξίας και όχι απλά ως την απουσία νόσου. Η συναισθηματική υγεία συνδέεται αναπόφευκτα με την σωματική
Συμβουλές για Συναισθηματική Υγεία Read More »
